İçeriğe atla
Sema Akkoyun
( HİZMET )

Online Terapi

Destek almak için şehir değiştirmenize ya da trafikte saatler geçirmenize gerek yok. Online terapi, terapi odasını bulunduğunuz yere taşır. 2019'dan bu yana görüntülü seans yapıyorum; ekranın iki tarafında da aynı özen, aynı çerçeve ve aynı gizlilik geçerli.

Bireysel TerapiGrup TerapisiOnline TerapiÇift ve Aile TerapisiCinsel Terapi ve Cinsel İşlev BozukluklarıÇocuk ve Ergen TerapisiEMDR TerapiBilişsel Davranışçı Terapi ve Şema TerapiPsikolojik Testler
( NASIL ÇALIŞIR? )

Online terapi, güvenli bir görüntülü bağlantı üzerinden yürütülen psikoterapi sürecidir. Yüz yüze seanslarla aynı yapıya sahiptir: Randevu saatinde buluşuruz, seans yaklaşık 50 dakika sürer, konuşulanlar aramızda kalır. Görüşmeler kayıt altına alınmaz. Tek fark, aynı odada değil aynı ekranda olmamızdır.

Araştırmalar, online terapinin birçok konuda yüz yüze terapiyle benzer sonuçlar verebildiğini gösteriyor. Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi görüntülü seansa doğal biçimde uyarlanır; EMDR de uygun protokollerle online yürütülebilir. İlk görüşmede durumunuzu birlikte değerlendirir, online çalışmanın sizin için uygun olup olmadığına beraber karar veririz. Kimi durumlarda yüz yüze görüşmeyi önermem de mümkündür; bunu size açıkça söylerim.

( SÜREÇ )
  1. 01

    İlk görüşme: Görüntülü tanışma

    Randevunuz onaylandığında görüşme bağlantısı size iletilir. İlk seansta sizi buraya getiren konuyu, beklentilerinizi ve nasıl bir yol izleyebileceğimizi konuşuruz. Teknik bir aksaklık olursa telaşa gerek yok; kaldığımız yerden devam etmenin bir yolunu her zaman buluruz.

  2. 02

    Birlikte çalışma: Düzenli görüntülü seanslar

    Yüz yüze çalışmada olduğu gibi düzenli aralıklarla görüşürüz. İhtiyacınıza göre yöntemleri uyarlarız; ekran, çalışmanın derinliğine engel değildir. Seans saatinin sizin için korunmuş bir zaman dilimi olması, sürecin en önemli parçalarından biridir.

  3. 03

    Sürdürülebilir değişim: Ekrandan hayata

    Seanslarda konuştuklarımızın asıl karşılığı gündelik hayatınızda ortaya çıkar. Zamanla kendi baş etme araçlarınız güçlenir, seans aralıkları ihtiyaca göre açılır. Süreci nasıl ve ne zaman tamamlayacağımıza birlikte karar veririz.

Merak edilenler

Sesinizin duyulmayacağı sakin bir oda, stabil bir internet bağlantısı ve mümkünse kulaklık yeterli. Seanstan birkaç dakika önce ekran başında olmanız, telefon bildirimlerini kapatmanız ve seans sonrasına kısa bir nefes payı bırakmanız süreci kolaylaştırır. Ev ortamında tamamen yalnız kalamıyorsanız bunu birlikte konuşur, size uyan bir düzen buluruz.
Yüz yüze seanslardaki gizlilik ilkeleri online görüşmelerde de aynen geçerlidir. Görüşmeler kaydedilmez, konuşulanlar üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Ben seanslara yalnız bulunduğum bir ortamdan katılırım; sizin tarafınızda da benzer bir mahremiyeti sağlamanız için gerekirse birlikte çözüm üretiriz.
( RANDEVU )

İlk adımı birlikte atalım

Görüşme planlamak için DoktorTakvimi profilinden uygun zamanı seçebilirsiniz.

Randevu Al